Os cursos da Adlas são gratuitos?

Sim. Os cursos são gratuitos, 100% online e com acesso imediato após o cadastro. A emissão do certificado digital é opcional e pode ter taxa.

O certificado serve para horas complementares?

Sim. Os certificados são de cursos livres e podem ser utilizados para horas complementares, atividades extracurriculares, currículo e prova de títulos, conforme as regras da instituição ou órgão responsável.

Como faço para emitir o certificado?

Após concluir o curso e realizar a avaliação online, você poderá solicitar a emissão do certificado digital em formato PDF diretamente na plataforma.

Posso estudar no meu próprio ritmo?

Sim. Os cursos são totalmente online e permitem que você estude no seu ritmo, sem prazo mínimo ou máximo para conclusão.

Curso online grátis de Ergonomia e Prevenção de Lesões no Trabalho com Certificado

Curso gratuito de Ergonomia e Prevenção de Lesões no Trabalho, 100% online, com certificado opcional de 10 a 280 horas a partir de R$ 29,90. Indicado para prova de títulos e horas complementares.

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Sobre o curso

A ergonomia aplicada às atividades operacionais e ao trabalho braçal é uma disciplina fundamental para a preservação da saúde ocupacional, a redução do absenteísmo e o aumento da produtividade industrial e corporativa. Este programa oferece uma análise aprofundada dos riscos biomecânicos, da fisiologia do esforço e das metodologias de análise ergonômica do trabalho aplicadas a setores como construção civil, logística, agricultura e manufatura pesada. Compreender a biomecânica da coluna vertebral, o manuseio correto de cargas e a implementação de pausas ativas permite estruturar programas eficientes de prevenção de lesões musculoesqueléticas. A aplicação das normas regulamentadoras e a adoção de tecnologias assistivas garantem a conformidade legal e a segurança dos trabalhadores expostos a sobrecargas físicas severas. #ergonomia #segurancadotrabalho #saudeocupacional #biomecanica #prevencaodelesoes #trabalhobracal #ergonomiaoperacional #normaregulamentadora #nr17 #fisiologiadotrabalho

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📎 Download da Apostila
Oferecemos apostila gratuita, em PDF, para você fazer download e usar como consulta e estudo para responder a avaliação. Você pode fazer a prova quantas vezes você precisar até obter sua aprovação.

Curso de Ergonomia e Prevenção de Lesões no Trabalho (248 KB)
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Fundamentos da biomecânica humana aplicada às tarefas de esforço físico intenso
Identificação e mitigação de riscos ergonômicos no trabalho braçal e operacional
Aplicação das diretrizes da Norma Regulamentadora 17 e regulamentações pertinentes
Métodos de avaliação ergonômica como NIOSH, REBA, RULA e OWAS
Técnicas de levantamento, transporte e descarga manual de materiais
Mecanismos de gênese dos Distúrbios Osteomusculares Relacionados ao Trabalho
Estruturação de programas corporativos de ginástica laboral e pausas ativas
Redesenho de postos de trabalho e implementação de melhorias engenheiradas
Utilização de tecnologias assistivas, equipamentos mecânicos e exoesqueletos
Protocolos de reabilitação, readequação funcional e retorno ao trabalho

Conteúdo do Curso (Para desbloquear o conteúdo, Inscreva-se no botão cima)

CERTIFICADO E AVALIAÇÃO

Responda o questionário quantas vezes precisar e adquira seu certificado agora.
Como solicitar meu certificado

Módulo 1: Introdução à Ergonomia Operacional e Biomecânica Humana

Módulo 2: Legislação, Normas e Gestão da Ergonomia

Módulo 3: Identificação e Avaliação de Riscos Ergonômicos

Módulo 4: Patologias Musculoesqueléticas Ocupacionais

Módulo 5: Manuseio, Transporte e Levantamento Manual de Cargas

Módulo 6: Ergonomia de Postos de Trabalho no Trabalho Braçal

Módulo 7: Ferramentas Manuais, Mecânicas e Equipamentos de Proteção

Módulo 8: Ergonomia Aplicada a Setores Específicos

Módulo 9: Fisiologia da Nutrição, Hidratação e Descanso

Módulo 10: Ginástica Laboral, Preparação Física e Ergonomia Cognitiva

Módulo 11: Treinamento, Capacitação e Cultura de Segurança

Módulo 12: Engenharia de Processos, Layout e Tecnologia Assistiva

Módulo 13: Reabilitação, Readaptação Funcional e Retorno ao Trabalho

Módulo 14: Indicadores, Custos e Retorno sobre o Investimento em Ergonomia

Módulo 15: Tecnologias Emergentes e o Futuro da Ergonomia Operacional

Módulo 16: Legislação Comparada, Normas Internacionais e Gestão Ambiental

Módulo Extra: Conteúdo complementar

Como os alunos avaliaram esse curso

No Review Yet

Base Legal: Os cursos livres são reconhecidos pela Lei nº 9.394/96 e pelo Decreto nº 5.154/04 como uma modalidade de educação profissional, estando autorizados a emitir certificados. Consulte sempre o edital do concurso ou as normas da sua instituição antes de utilizar o certificado. Nossos cursos são cursos livres de educação não formal, que não habilitam para o exercício profissional regulamentado e não substituem formação técnica ou superior.

Perguntas Frequentes

O curso de Ergonomia e Prevenção de Lesões no Trabalho da Adlas Cursos é reconhecido pelo MEC?

Os cursos da Adlas Cursos são classificados como cursos livres de atualização e qualificação profissional, sendo regulamentados pela Lei nº 9.394/96 e pelo Decreto nº 5.154/04. Eles são amplamente aceitos em todo o território nacional para fins de progressão de carreira, provas de títulos e enriquecimento curricular, embora não possuam a natureza de curso de graduação ou pós-graduação reconhecido pelo MEC.

Como funciona o certificado do curso de Ergonomia e Prevenção de Lesões no Trabalho da Adlas?

O certificado é emitido digitalmente pela Adlas Cursos logo após a conclusão do curso e a aprovação no sistema de avaliação. Ele é um documento válido em todo o Brasil, contendo nome do curso, nome do aluno, data de inscrição e conclusão. Além da carga hoária e QRCODE para validar. Tudo feito para comprovação de competências em processos seletivos e editais públicos.

Para quem é indicado o curso de Ergonomia e Prevenção de Lesões no Trabalho

• Engenheiros de Segurança do Trabalho e Engenheiros de Produção
• Médicos do Trabalho, Enfermeiros do Trabalho e Fisioterapeutas do Trabalho
• Técnicos de Segurança do Trabalho e Tecnólogos em Segurança no Trabalho
• Gestores de Operações, Gerentes de Logística e Supervisores de Manutenção
• Ergonistas, Consultores de Saúde Ocupacional e Gestores de Recursos Humanos
• Profissionais envolvidos na gestão de processos industriais, agrícolas e de construção

Quais são os pré-requisitos para realizar o curso na Adlas?

Não existem pré-requisitos formais para a inscrição, sendo o curso aberto a qualquer interessado ou profissional da área da educação. A plataforma é intuitiva, permitindo que tanto iniciantes quanto profissionais experientes possam acompanhar o conteúdo técnico de forma clara e objetiva.

Curso online grátis de Ergonomia e Prevenção de Lesões no Trabalho com Certificado

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Ideal para Prova de Títulos, Horas complementares e melhorar currículo.

Sobre o curso

Público Alvo

O que vou aprender?

Conteúdo do Curso (Para desbloquear o conteúdo, Inscreva-se no botão cima)

CERTIFICADO E AVALIAÇÃO

Responda o questionário quantas vezes precisar e adquira seu certificado agora.

Como solicitar meu certificado

Módulo 1: Introdução à Ergonomia Operacional e Biomecânica Humana

Aula 1.1: Histórico e Evolução da Ergonomia nos Setores Operacionais

Aula 1.2: Princípios Fundamentais da Biomecânica Aplicada ao Esforço Físico

Aula 1.3: Anatomia da Coluna Vertebral e Estruturas Musculoesqueléticas

Aula 1.4: Fisiologia do Exercício Laboral e Gasto Energético

Aula 1.5: Mecanismos de Fadiga Muscular e Sua Relação com Acidentes

Módulo 2: Legislação, Normas e Gestão da Ergonomia

Aula 2.1: A Norma Regulamentadora 17 e Suas Aplicações Operacionais

Aula 2.2: O eSocial e a Normalização do Registro de Riscos Ergonômicos

Aula 2.3: Responsabilidade Civil e Trabalhista nos Casos de Lesões Ocupacionais

Aula 2.4: Integração da Ergonomia com o Gerenciamento de Riscos Ocupacionais

Aula 2.5: Certificações Internacionais e Normas ISO em Ergonomia

Módulo 3: Identificação e Avaliação de Riscos Ergonômicos

Aula 3.1: Metodologia de Análise Ergonômica do Trabalho no Ambiente Operacional

Aula 3.2: Ferramentas Qualitativas e Quantitativas de Avaliação de Risco

Aula 3.3: Mapeamento de Tarefas Repetitivas e Esforços Estáticos

Aula 3.4: Avaliação das Condições Ambientais e Sua Influência na Ergonomia

Aula 3.5: Diagnóstico Participativo e Percepção do Trabalhador

Módulo 4: Patologias Musculoesqueléticas Ocupacionais

Aula 4.1: Epidemiologia e Fisiopatologia das DORT e LER no Trabalho Braçal

Aula 4.2: Patologias da Coluna Vertebral: Hérnias, Lombalgias e Cervicalgias

Aula 4.3: Afecções dos Membros Superiores: Tendinites, Bursites e Síndromes Compressivas

Aula 4.4: Lesões dos Membros Inferiores e Articulações Periféricas

Aula 4.5: Mialgias Crônicas, Síndrome da Dor Miofascial e Processos Inflamatórios

Módulo 5: Manuseio, Transporte e Levantamento Manual de Cargas

Aula 5.1: Biomecânica da Coluna Lombar Durante a Elevação de Cargas

Aula 5.2: Limites Recomendados de Peso e Cátedra de Carga Segundo Critérios Técnicos

Aula 5.3: Técnicas Adequadas para Levantamento, Transporte e Descarga

Aula 5.4: Dispositivos de Assistência Mecânica ao Levantamento

Aula 5.5: Organização do Trabalho e Alternância de Tarefas no Manuseio de Materiais

Módulo 6: Ergonomia de Postos de Trabalho no Trabalho Braçal

Aula 6.1: Antropometria Aplicada ao Projeto de Postos Operacionais

Aula 6.2: Dimensionamento de Bancadas, Ferramentas e Zonas de Alcance

Aula 6.3: Postura de Trabalho: A Direção doTrabalho em Pé e Alternância Postural

Aula 6.4: Interface Homem-Máquina e Painéis de Controle

Aula 6.5: Projeto Ergonomicamente Correto de Pisos e Passadiços

Módulo 7: Ferramentas Manuais, Mecânicas e Equipamentos de Proteção

Aula 7.1: Biomecânica da Preensão Manual e Seleção de Ferramentas

Aula 7.2: Ergonomia de Ferramentas Manuais: Peso, Empunhadura e Vibração

Aula 7.3: Riscos Decorrentes de Ferramentas Vibratórias e Mão-Braço

Aula 7.4: Equipamentos de Proteção Individual e Sua Interferência na Ergonomia

Aula 7.5: Inovações Tecnológicas: Exoesqueletos e Dispositivos Assistivos

Módulo 8: Ergonomia Aplicada a Setores Específicos

Aula 8.1: Ergonomia na Construção Civil e Obras de Infraestrutura

Aula 8.2: Ergonomia na Agricultura, Pecuária e Extrativismo

Aula 8.3: Ergonomia na Logística, Armazenagem e Movimentação de Cargas

Aula 8.4: Ergonomia na Indústria de Manufatura e Linhas de Montagem Pesada

Aula 8.5: Ergonomia em Serviços de Limpeza Urbana e Coleta de Resíduos

Módulo 9: Fisiologia da Nutrição, Hidratação e Descanso

Aula 9.1: Demanda Energética e Suporte Nutricional para o Trabalhador Braçal

Aula 9.2: Hidratação, Reposição Eletrolítica e Termorregulação sob Esforço

Aula 9.3: Arquitetura do Sono, Fadiga Crônica e Recuperação Fisiológica

Aula 9.4: Cronobiologia e Gestão de Turnos no Trabalho Físico Intenso

Aula 9.5: Pausas Ativas e Passivas: Critérios Fisiológicos de Dimensionamento

Módulo 10: Ginástica Laboral, Preparação Física e Ergonomia Cognitiva

Aula 10.1: Fundamentos da Ginástica Laboral no Contexto do Trabalho Braçal

Aula 10.2: Modalidades de Ginástica Laboral: Preparatória, Compensatória e de Relaxamento

Aula 10.3: Treinamento Funcional e Fortalecimento do Core para Trabalhadores

Aula 10.4: Interface entre Ergonomia Física e Ergonomia Cognitiva no Trabalho Braçal

Aula 10.5: Gestão do Estresse Ocupacional e Sua Influência nas Tensão Muscular

Módulo 11: Treinamento, Capacitação e Cultura de Segurança

Aula 11.1: Metodologias de Ensino e Treinamento em Ergonomia para Trabalhadores

Aula 11.2: Formação de Facilitadores e Comitês Internos de Ergonomia

Aula 11.3: Desenvolvimento de Procedimentos Operacionais Padronizados com Foco Ergonômico

Aula 11.4: Comunicação Visual, Sinalização e Nudges Ergonômicos no Ambiente de Trabalho

Aula 11.5: Avaliação do Comportamento Seguro e Cultura Justa

Módulo 12: Engenharia de Processos, Layout e Tecnologia Assistiva

Aula 12.1: Princípios de Engenharia de Processos Aplicados à Mitigação de Esforços

Aula 12.2: Redesenho de Layout Industrial e Fluxo de Materiais

Aula 12.3: Automação, Robotização Colaborativa e Ergonomia